Zielony szejk- banan, gruszka, winogrona i szpinak

Cześć!

Zielony szejk do dobry sposób na rozpoczęcie dnia, dawno nie wstawiałam przepisu na szejki. Dziś wyszedł mi bardzo dobry i dlatego podzielę się z Wami przepisem:)



- dojrzały banan,
- dojrzała gruszka,
- szklanka zielonych winogron,
- duża garść szpinaku,
- szklanka wody.

Pycha:) Jest w nim sporo witamin i antyoksydantów. Mam zamiar pić teraz więcej zielonych szejków, bo przez ostatnie tygodnie trochę to zaniedbałam. Jeśli nie piłyście wcześniej zielonych napojów zacznijcie od mniejszej ilości szpinaku, z czasem przyzwyczaicie się do smaku:)
Więcej na temat zielonych szejków możecie przeczytać TUTAJ.

Może podzielicie się swoimi ulubionymi przepisami szejki?


Miłego weekendu!


14 komentarzy:

  1. Ja nigdy nie piłam takich szejków ;) Nie mogę się do tego zabrać..

    OdpowiedzUsuń
  2. Przyznaję, że często jadam składniki tego szejka, ale osobno. Takie zdrowotne mieszanki robię rzadko :)

    OdpowiedzUsuń
  3. jakoś nie mogę sobie wyobrazić jak się tam wkomponował szpinak

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dobrze się komponuje:) Polecam spróbować, na początek można dodać niewiele szpinaku:)

      Usuń
  4. Bez szpinaku jak najbardziej bym spróbowała :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Będę musiała spróbować :) Lubię szpinak w koktajlach :)

    OdpowiedzUsuń
  6. zielone szejki są najlepsze! zwłaszcza te ze szpinakiem. piękny kolor Ci wyszedł : )

    OdpowiedzUsuń
  7. Super przepis !
    Podoba mi się bardzo ta stalowa, wygięta rurka ... Gdzie jej szukać ?

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetnie wygląda i na pewno jest pyszny :) pewnie doskonale poprawi humor w pochmurne, jesienne dni :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Dokładnie tak:)

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Ekocentryczka , Blogger