AWOKADO- książka pełna zdrowych przepisów

Cześć!

Awokado w roli głównej, to książka idealna dla mnie i pewnie wielu z Was:) Bardzo ucieszyła mnie ta pozycja. Piękne zdjęcia, ciekawe przepisy, warto ją sprawdzić. 



Odkryj owoc, który jest obecny na talerzach mieszkańców całego świata
Jeśli chcesz zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, wypróbuj bogate w witaminy awokado. Ten zielony owoc o kremowym wnętrzu i lekko orzechowym smaku jest idealnym źródłem potasu, magnezu, żelaza, cynku i kwasu foliowego. Zaliczane do superżywności awokado jest nie tylko zdrowe, ale też bardzo smaczne, dlatego zmienia posiłki we wspaniałą ucztę.

Ta książka zawiera ponad pięćdziesiąt przepisów z wykorzystaniem awokado. Zacznij od pysznych
przekąsek, które możesz przygotować w kilka minut. Wypróbuj pomysłowe sałatki oraz kolorowe dania w wersji na ciepło i na zimno, które są prawdziwą bombą witaminową. Poznaj przepisy na oryginale i zdrowe desery z awokado, którymi zaskoczysz całą rodzinę.
Czytelny układ stron, proste przepisy i piękne fotografie sprawią, że każde danie przygotujesz z łatwością. W książce znajdziesz też propozycje przepisów dla wegetarian, osób dbających o linię oraz dla fanów ostrzejszych smaków.






Książka podzielona jest na kilka rozdziałów-  śniadania, szybkie przekąski, sałatki, kolorowe dania obiadowe i desery - oczywiście wszystkie przepisy są z awokado.


Przepisy w Awokado są proste i przedstawione krok po kroku. Można znaleźć pomysł na proste dnia, nie wszystkie są wegańskie, ale można je łatwo przerobić na wersje roślinną.  Przy każdym przepisie znajdują się wskazówki- jak "odchudzić" potrawę lub czym ją urozmaicić. Zdecydowana większość przepisów zilustrowana jest pięknymi zdjęciami kolorowych posiłków. 


Heather Thomas pochodzi z Wielkiej Brytanii. Jest autorką wielu książek kulinarnych. Współpracuje z organizacjami zajmującymi się zdrowym odżywianiem, dietetykami i  brytyjskimi szefami kuchni. Heather Thomas sama stosuje się do własnych zaleceń, dba o zbilansowaną dietę i zdrowy tryb życia. 


To ciekawa pozycja, którą warto mieć na półce, spodoba się każdemu kto lubi proste i szybkie gotowanie. Dla miłośników awokado znajdzie się tu wiele ciekawych inspiracji. Warto poznać awokado i jego wyjątkowy smak:) 











Lubicie awokado?  

Pozdrawiam,
Daria

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Copyright © 2016 Ekocentryczka , Blogger