Mam i ja:) Książka Ewy Chodakowskiej

Zamówiłam ją jeszcze w przedsprzedaży, niedawno odebrałam i jestem bardzo zadowolona:) Przyznaję, że mam ochotę na kolejne zmiany z Ewą. Książka jest porządnie wydana, w środku znajdziemy piękne zdjęcia, przepisy na smaczne i zdrowe dania.Przyjemnie się ją czyta.
Ewa po raz kolejny nie zawiodła. Tutaj możecie zobaczyć fragment książki.
Ważne, żeby nie tylko czytać tę książkę, ale wziąć sobie rady do serca i ruszać do działania!


Przeczytałam i szczerze polecam:)
Dużo motywacji i pozytywnych myśli!
Na pewno będę codziennie do niej zaglądać i wcielać treści w życie.


A już w maju kolejna płyta z ćwiczeniami w magazynie Shape.
Ćwiczycie z Ewą?

Pozdrawiam:)

21 komentarzy:

  1. i mi by się taki motywator przydał, bo wszystko mi mówi, że czas się za siebie wziąć :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam tę książkę:) Jest sporo motywacji.

      Usuń
  2. Ja ćwiczę, ale niestety, dość nieregularnie - najwyższy czas to zmienić! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ćwiczę, ćwiczę ;)
    tylko z motywacją są małe problemy ;p

    OdpowiedzUsuń
  4. też macie tak że jak czytacie tył okładki to słyszycie głos Ewy? :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Staram się ćwiczyć, ale dieta nie dla mnie...:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dieta to właściwie złe określenie, są zdrowe przepisy, nie trzeba się głodzić:)

      Usuń
  6. a co z jadłospisem? codziennie inne potrawy ...;/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właściwie tak, codziennie inne propozycje. Do tego piękne zdjęcie potraw:)

      Usuń
  7. Kiedy zamierzałam wziąć się za siebie to okazało się, że jestem w ciąży :) na razie ćwiczenia odpuszczam, ale shape kupię z płytką. Przyda się na powrót do formy :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zaczęłam od ok. 2 tygodni temu ćwiczenia z jej pierwszą płytą ale na razie zaczynam ćwiczenia od 2 razy w tygodniu...bo więcej nie dam rady na początek. Mam nadzieje, że uda mi się coś osiągnąć!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zobaczysz już po miesiącu będziesz silniejsza:) Trzymam kciuki!

      Usuń
  9. ćwicze już od 4 miesięcy uwielbiam ją:)

    OdpowiedzUsuń
  10. A ja trochę się tą książką rozczarowałam. Właściwie to rozczarowałam się porządnie :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja niestety też po zgłębieniu wszystkich przepisów i motywacji stwierdzam, że od Ewy oczekiwałam czegoć więcej. Poza kilkoma rzeczami wszystko już słyszałam. Ładne wydawnictwo, ćwiczenia są świetnie opisame i sfotografowane. Uwielbiam ją jako trenerkę, książką byłam zachwycona w pierwszej chwili. Miałam ją od razu, jednak wolę wyczekiwać kolejnych płyt z treningami:)

      Usuń
  11. Książkę Ewy Chodakowskiej można pobrać w formacie pdf na ewachodakowska.cba.pl gorąco POLECAM!

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Ekocentryczka , Blogger