Domowy jogurt owsiany
Witajcie!
Jakiś czas temu znalazłam ciekawy przepis na blogu Zielona wśród ludzi. Jogurt owsiany wydał mi się świetnym pomysłem na śniadanie, do tego bardzo prostym.
Wystarczy owies, może być w każdej postaci- ziarna, płatki, a nawet mąka owsiana.
Próbowałam zarówno w płatkami i ziarnami. Najbardziej wartościowy i najmniej przetworzony jest ten przygotowany z ziaren.
Przygotowanie jogurtu jest bardzo proste. Ziarna owsa czy płatki umieszczam w misce (szklanej lub ceramicznej) i zalewam wodą, niewiele ponad poziom ziaren (1-2 cm). Zawsze zostawiam ziarna na całą noc, po tym czasie przelewam wszystko do blendera i miksuję na gładką masę. Następnie odstawiam w ciepłe miejsce i przykrywam. Kolejnego dnia jogurt jest już gotowy, żeby dalej nie kwaśniał wstawiam go do lodówki.
Przy ciepłych temperaturach jeden dzień fermentacji wystarczy, dla mnie jest wystarczająco kwaśny. Zimą prawdopodobnie będzie potrzebował więcej czasu w ciepłym miejscu.
Jakiś czas temu znalazłam ciekawy przepis na blogu Zielona wśród ludzi. Jogurt owsiany wydał mi się świetnym pomysłem na śniadanie, do tego bardzo prostym.
Wystarczy owies, może być w każdej postaci- ziarna, płatki, a nawet mąka owsiana.
Próbowałam zarówno w płatkami i ziarnami. Najbardziej wartościowy i najmniej przetworzony jest ten przygotowany z ziaren.
Przygotowanie jogurtu jest bardzo proste. Ziarna owsa czy płatki umieszczam w misce (szklanej lub ceramicznej) i zalewam wodą, niewiele ponad poziom ziaren (1-2 cm). Zawsze zostawiam ziarna na całą noc, po tym czasie przelewam wszystko do blendera i miksuję na gładką masę. Następnie odstawiam w ciepłe miejsce i przykrywam. Kolejnego dnia jogurt jest już gotowy, żeby dalej nie kwaśniał wstawiam go do lodówki.
Przy ciepłych temperaturach jeden dzień fermentacji wystarczy, dla mnie jest wystarczająco kwaśny. Zimą prawdopodobnie będzie potrzebował więcej czasu w ciepłym miejscu.
Nie spodziewałam się takiego kremowego efektu, wyszedł bardzo dobry jogurt! Za pierwszym razem był bardzo gęsty, jak śmietana. Teraz dodaję trochę więcej wody i taka konsystencja bardziej mi odpowiada.
Od czasu do czasu przygotowuję sobie takie śniadanie.
Fermentować można każde zboże i na pewno wypróbuję się też inne płatki czy ziarna.
Najlepiej smakuje z owocami, każdy może dodać to co lubi najbardziej. Na zdjęciu jest wersja z bananem i suszonymi śliwami.
To bardzo zdrowe i pożywne śniadanie, polecam:)
Jakie śniadania lubicie najbardziej? Robiłyście kiedyś domowy jogurt?
Pozdrawiam!
Koniecznie musze spróbować :)
OdpowiedzUsuńJa również :)
OdpowiedzUsuńCieszę się, że smakowało:)
OdpowiedzUsuńBardzo:)
Usuńmmmm,muszę spróbować :)
OdpowiedzUsuńhttp://mallatia.blogspot.com/
Dziękuję za odwiedziny:)
UsuńJakoś wolę chyba zwykłą owsiankę.
OdpowiedzUsuńMoj problem to odwieczna niechec do jedzenia sniadania; jesli musze -chetnie siegam po... zupy... :)
OdpowiedzUsuńSuper pomysł,musze koniecznie spróbowac:)
OdpowiedzUsuńPrzypomniały mi się babcine wyroby :) Fajna sprawa!
OdpowiedzUsuń最平 價錢表 出租 商務 訂倉
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie domowe jogurty i jem często :) Dodaję również truskawki i rodzynki :)
OdpowiedzUsuńsuper pomysł. ale pytanie: czy za pierwszym razem jak zostawiam płatki na noc - powinnam zostawić je pod przykryciem czy bez?
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
bardzo ciekawe, chyba sama spróbuje zrobic ;)
OdpowiedzUsuńPolecam spróbować:)
OdpowiedzUsuńWłaśnie zrobiłam.... jest genialny w konsystencji i smaku :)
OdpowiedzUsuńno deposit bonus forex 2021 - takipçi satın al - takipçi satın al - takipçi satın al - tiktok takipçi satın al - instagram beğeni satın al - instagram beğeni satın al - google haritalara yer ekleme - btcturk güvenilir mi - izlenme-satin-al.com - numarasmsonay.com - borsagazete.com - takipcisatinals.com - izlenme-satin-al.com/youtube - google haritalara yer ekleme - altyapısız internet - mikrofiber havlu - forexbonus2020.com - tiktok jeton hilesi - tiktok beğeni satın al - microsoft word ücretsiz indir - misli apk indir - binance güvenilir mi - takipçi satın al - mikrofiber havlu - uc satın al - takipçi satın al - takipçi satın al - finanspedia.com
OdpowiedzUsuńinstagram takipçi satın al
OdpowiedzUsuńinstagram takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
instagram takipçi satın al
takipçi satın al
instagram takipçi satın al
aşk kitapları
tiktok takipçi satın al
instagram beğeni satın al
youtube abone satın al
twitter takipçi satın al
tiktok beğeni satın al
tiktok izlenme satın al
twitter takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
youtube abone satın al
tiktok beğeni satın al
instagram beğeni satın al
trend topic satın al
trend topic satın al
youtube abone satın al
beğeni satın al
tiktok izlenme satın al
sms onay
youtube izlenme satın al
tiktok beğeni satın al
sms onay
sms onay
perde modelleri
instagram takipçi satın al
takipçi satın al
tiktok jeton hilesi
pubg uc satın al
sultanbet
marsbahis
betboo
betboo
betboo
takipçi satın al
OdpowiedzUsuńtakipçi satın al
takipçi satın al
marsbahis
OdpowiedzUsuńbetboo
sultanbet
marsbahis
betboo
sultanbet
apkarchiv.com | apk | apk download
OdpowiedzUsuńUcuz, kaliteli ve organik sosyal medya hizmetleri satın almak için Ravje Medyayı tercih edebilir ve sosyal medya hesaplarını hızla büyütebilirsin. Ravje Medya ile sosyal medya hesaplarını organik ve gerçek kişiler ile geliştirebilir, kişisel ya da ticari hesapların için Ravje Medyayı tercih edebilirsin. Ravje Medya internet sitesine giriş yapmak için hemen tıkla: www.ravje.com
OdpowiedzUsuńİnstagram takipçi satın almak için Ravje Medya hizmetlerini tercih edebilir, güvenilir ve gerçek takipçilere Ravje Medya ile ulaşabilirsin. İnstagram takipçi satın almak artık Ravje Medya ile oldukça güvenilir. Hemen instagram takipçi satın almak için Ravje Medyanın ilgili sayfasını ziyaret et: instagram takipçi satın al
Tiktok takipçi satın al istiyorsan tercihini Ravje Medya yap! Ravje Medya uzman kadrosu ve profesyonel ekibi ile sizlere Tiktok takipçi satın alma hizmetide sunmaktadır. Tiktok takipçi satın almak için hemen tıkla: tiktok takipçi satın al
İnstagram beğeni satın almak için Ravje medya instagram beğeni satın al sayfasına giriş yap, hızlı ve kaliteli instagram beğeni satın al: instagram beğeni satın al
Youtube izlenme satın al sayfası ile hemen youtube izlenme satın al! Ravje medya kalitesi ile hemen youtube izlenme satın almak için tıklayın: youtube izlenme satın al
Twitter takipçi satın almak istiyorsan Ravje medya twitter takipçi satın al sayfasına tıkla, Ravje medya güvencesi ile organik twitter takipçi satın al: twitter takipçi satın al
bitcoin nasıl alınır
OdpowiedzUsuńtiktok jeton hilesi
youtube abone satın al
gate io güvenilir mi
binance referans kimliği nedir
tiktok takipçi satın al
bitcoin nasıl alınır
mobil ödeme bozdurma
mobil ödeme bozdurma
Tül perde modelleri
OdpowiedzUsuńMobil Onay
turkcell mobil ödeme bozdurma
nftnasilalinir.com
Ankara evden eve nakliyat
trafik sigortası
DEDEKTÖR
kurma.website
aşk kitapları
smm panel
OdpowiedzUsuńSMM PANEL
iş ilanları
instagram takipçi satın al
hirdavatciburada.com
beyazesyateknikservisi.com.tr
SERVİS
tiktok jeton hilesi
Good content. You write beautiful things.
OdpowiedzUsuńkorsan taksi
sportsbet
sportsbet
vbet
mrbahis
vbet
hacklink
mrbahis
taksi