Coś słodkiego- mieszanka superfoods

Cześć!

Dziś pomysł na słodką i zdrową przekąskę:) Gotowe mieszanki nigdy mi nie smakują, czuję tylko najsilniejszy smak. Bakalie tracą świeżość i dodatkowo są zwykle ulepszane, dosładzane. Te domowe smakują o wiele lepiej:) 
Zamieszałam suszoną żurawinę, orzechy nerkowca, morwę biała, słonecznik, jagody goi i gorzką czekoladę. Czekoladę najczęściej kupuję w Lidlu, ma 74% kakao, jest bardzo dobra i wegańska. Kosztuje tylko 2,99 zł. 




Nie będę podawać dokładnych proporcji, wzięłam małą garstkę każdego ze składników i dwie kostki gorzkiej czekolady. Wszystko zmieszałam i gotowe:) 
Smaczne i bardzo zdrowe. O każdym składniku można by się rozpisywać, same superfoods. 






Znalazłam w Duce  ładne miseczki i będę teraz kombinować co w nich podawać:)
Jak Wam się podoba taka mieszanka? Może macie inne propozycje? 




Zdjęcie zrobione, można jeść:) 

Miłego dnia!

25 komentarzy:

  1. Ta mieszanka jest po prostu świetna! Uwielbiam nerkowce i czekoladę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Na pewno pyszne! Ja bym zblenderowała wszystko z jogurtem naturalnym, też pewnie byłoby super.

    OdpowiedzUsuń
  3. Nerkowce to moje ulubione orzechy:) Ja często dodaję do jogurtu naturalnego także rozdrobnione migdały. Lubię też pogryzać suszone morele - 3-4 owoce powodują uczucie sytości, często kończę nimi drugie śniadanie w pracy :)

    OdpowiedzUsuń
  4. mniamniuśne <3 muszę sobie też taką mieszankę zrobić :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Rewelacyjnie to wygląda, a za nerkowce i żurawinę dałabym się pokroić. Miałam okazję nie raz zjeść taką świeżą żurawinę ze wsi, tzn świeżo ususzoną i bez dodatków, jeszcze nie tak do końca suchą i to jest niebo w gębie, soczysta słodsza od cukru. Pięknie pachnąca. Te kupne paczkowane się nie umywają.

    OdpowiedzUsuń
  6. świetna mieszanka i do tego te miseczki ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda przepięknie. Powiedz mi jak smakuje morwa, bo jestem ciekawa, czy jest słodka, czy bardziej hm "roślinna"? Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  8. Jagody Goji mmmm mieszanka pyszna :)

    OdpowiedzUsuń
  9. genialny pomysł ! ratujesz moje przekąski! zawsze zamiast słodyczy podjadam rodzynki, żyrawinę, pestki słonecznika albo dyni. W końcu wszystkie mi się nudzily, bo były zbyt monotonne i z nich rezygnowałam sięgając po słodycz. A ta domieszka gorzkiej czekolady jest dla mnie idealnym rozwiażaniem. Od teraz nie będę już tych składników jadać osobno, tylko zawsze w komplecie!

    OdpowiedzUsuń
  10. Jakoś nigdy nie przepadałam za mieszankami bakalii, może dlatego że miałam styczność z tymi gotowymi i nie posmakowały mi, tak jak i Tobie. A ta którą pokazałaś w tym poście...mniam! Nie dość, że wygląda pysznie, to jeszcze estetycznie - takie połączenie kolorów bardzo cieszy moje oczy :) Jeśli oprócz tego ma to być zdrowa alternatywa dla przekąsek, to już jutro biegnę do sklepu po składniki na moją mieszankę! Dzięki za inspirację :))))

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciekawie :) Też muszę tak robić, bo te z rossmanna drogo wychodzą. Widzę że lubisz duce. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Uwielbiam kuchenne rzeczy i kiedy tylko jestem w Duce czy TKmaxx zawsze coś wypatrzę:) Nie zaglądam tam za często, ale od czasu da czasu przepadam tam na długo:)

      Usuń
  12. Świetna alternatywa do gotowych słodyczy :-)

    OdpowiedzUsuń
  13. Nigdy nie jadłam morwy białej, ciekawa jestem jak smakuje? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest słodziutka, polecam spróbować:)

      Usuń
  14. Wygląda apetycznie, miseczka prześliczna <3

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Ekocentryczka , Blogger