Beauty smoothie

Cześć!

Ostatnio codziennie piję szejki na bazie malin. Te soczyste i aromatyczne owoce są piękne, smaczne i bardzo zdrowe. Zawierają witaminy, głównie B1, B2, B6, C i E, a także wiele minerałów-m.in. magnez, potas i wapń. 
Dodaję do nich różne owoce, ale dzisiejsza kombinacja była wyjątkowo dobra:)





Składniki:

- szklanka malin
- duży, dojrzały banan,
- 1/4 małego awokado,
- kilka liści szpinaku.
- 3/4 szklanki wody lub mleka roślinnego.

Polecam spróbować jeśli będziecie miały okazję, smakuje bardzo dobrze:)



Miłego dnia!

Pozdrawiam:)

10 komentarzy:

  1. aż ślinka cieknie, pyszności :)

    OdpowiedzUsuń
  2. świetny pomysł na letni przysmak :) nigdy nie pomyślałam o dodaniu szpinaku :) Czy ma duży wpływ na smak napoju?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na początek dodaj 2-liście i sprawdź smak.Szpinak nie jest bardzo intensywny, ale nie każdy od razu go lubi:) Dodaję go garściami do bananów i bardzo lubię:)

      Usuń
  3. Smakowicie się prezentuję;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pysznie wygląda, muszę zrobić. Uwielbiam maliny :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pychotka! Jedne z moich ulubionych owoców!

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Ekocentryczka , Blogger