Domowa, zdrowa nutella daktylowa

Cześć!

Po powrocie z Izraela codziennie mam ochotę na przywiezione daktyle:) Pewnie niebawem się skończą. Dziś zrobiłam bardzo prostą domową nutellę. Krem czekoladowy może być zdrowy i smaczny. To dobra opcja na śniadanie, albo deser. 





Składniki:
3/4 szklanki świeżych daktyli,
garść orzechów laskowych (namoczonych na noc),
2 łyżeczki surowego kakao,
kilka łyżek wody.

Blendujemy daktyle w wodą i kakao,  do momentu uzyskania gładkiej masy. Następnie dodajemy orzechy i włączamy blender jeszcze na chwilę. Sami zdecydujcie jak duże kawałki orzechów chcecie mieć w czekoladowym kremie. 
Możecie użyć też suszonych daktyli, trzeba je tylko namoczyć na noc, żeby łatwo można je zmiksować. 
Gotowy krem przekładam do słoiczka, może stać w lodówce przez 3-4 dni, ale zazwyczaj znika szybciej:) 




Można jeść go na waflach ryżowych, dodawać do owsianek/jaglanek, albo jeść krem łyżeczką bez dodatków. Jest bardzo słodki, czekoladowy, a do tego w składzie ma tylko dobre składniki:) Nie znajdziecie w sklepie zdrowszego kremu czekoladowego. 
Polecam spróbować. Jeśli lubicie kokosowy smak możecie dodać trochę wiórków kokosowych. 




Lubicie daktyle? Jak jecie je najczęściej?


Pozdrawiam,
Daria

16 komentarzy:

  1. Ja do takiego kremu dodaję szczyptę soli albo łyżeczkę rozpuszczalnej kawy zbożowej żeby podkręcić smak:)

    OdpowiedzUsuń
  2. WOW Ale fajny i szybki przepis... Wypróbuję na pewno! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Chętnie bym taką nutelle zrobiła :)
    Świetnie wygląda i pewnie pysznie smakuje :)
    Pozdrawiam
    http://mylifeiswonderful9.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. taka nutella może i będzie zdrowsza, ale zdecydowanie nie zastąpi oryginału jak dla mnie :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To kwestia gustu:) Dla mnie jest lepsza od oryginału:)

      Usuń
  5. Zdecydowanie lepsza od tej sklepowej :)))

    OdpowiedzUsuń
  6. informacje są bardzo przydatne dla mnie, moje Pozdrowienia z Indonezji, pozdrowienia szczęście zawsze :)

    Obat Jantung Bocor

    Vig Power

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda pysznie i na pewno wypróbuję, tylko ciekawa jestem czy suszone daktyle mają jakieś wartości odżywcze? Lubię wiedzieć że coś jest zdrowe, wtedy nie mam wyrzutów sumienia z powodu łasowania :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak daktyle mają sporo wartości odżywczych i witamin:)

      Usuń
  8. Przepis wypróbowany - wyszła znakomicie. Polecam! :))

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Ekocentryczka , Blogger