Jagody goi

Cześć!

Jagody Goi są zaliczane do SUPERFOODS, czyli do najbardziej odżywczej i wartościowej żywności. Owoce goi od wieków są używane przez mieszkańców Himalajów. Jagody te rosną z dolinie, gdzie świeże czyste powietrze i żyzne gleby gwarantują niemal idealne warunki wzrostu. 
Są bogate w naturalne składniki mineralne, zawierają cynk, wapń, selen, german, miedź, fosfor i żelazo, a także aminokwasy, metioniny i izoleucyny. Są bogatym źródłem betakarotenu i witaminy C.




Badanie przeprowadzone w 2008 roku przez Journal of  Alternative ana Complementary Medicine wykazały, że jagody Goi mają właściwości antyutleniające i przeciwnowotworowe.





Jedząc te owoce możemy liczyć na wiele zdrowotnych korzyści:

- wspomagają regenerację zniszczonych komórek ciała, 
- wzmacniają układ trawienny i regulują jego pracę,
- pomagają w walce z otyłością,
- wzmacniają stawy i kości,
- wpływają korzystnie na wzrok,
- skuteczne w walce z reumatyzmem,
- zapewniają witalność i spowalniają procesy starzenia,
- wzmacniają odporność.





Oddziałują korzystnie na kondycję fizyczną i dlatego warto codziennie po nie sięgać. Zwykle dodaję je do porannej owsianki, albo do kaszy jaglanej. Lubię też robić napój rozgrzewający z jagodami goi, o którym pisałam jakiś czas temu.






Najlepiej wybierać jagody suszone na słońcu, bez chemicznych dodatków. Wiele firm sprzedaje siarkowane owoce, trzeba uważać. Dobrze kupować je w dużych opakowaniach, wtedy cena jest najkorzystniejsza. 
Jagody powinny być suche i sypkie. Odradzam aukcje internetowe, nigdy nie wiadomo jak długo i w jakich warunkach były przechowywane. 
Mogę polecić sklep, w którym sama kupuję, do tej pory mnie nie zawiódł- KLIK.
Próbowałyście kiedyś?

Miłego popołudnia!

35 komentarzy:

  1. Lubię i jadam bardzo często - tzn nie same, ale zawsze dodaję je właśnie do płatków owsianych, do tego jogurt (kozi lub sojowy, bo zwykłego nie mogę), banan i śniadanie/kolacja gotowe :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie jadłam, ale pamiętam masło do ciała o zapachu własnie tych jagód.. cudne było! ;)

    Zapraszam do siebie : probkowo.blogspot.com
    U mnie dużo o tym co ZA DARMO można wyrwać z sieci i nie tylko :)

    + Obserwuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za komentarz:) Na pewno odwiedzę:)

      Usuń
  3. Bardzo lubię ich smak, ale z zachwalaniem zdrowotnych walorów byłabym ostrożna, kiedyś sporo się tym interesowałam i czytałam, że nie ma przekonujących dowodów na te właściwości. Niemniej - na pewno są bardzo smaczne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dowodów jest już coraz więcej, ale oczywiście trzeba by jeść je regularnie w większych ilościach, żeby spełniły wszystkie te obietnice. Na pewno warto dodawać je do swoich posiłków:)

      Usuń
  4. Ja jeszcze nigdy ich nie jadłam, dlatego chętnie zamówię sobie na Święta - zaszaleję, a co!:D

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo je lubię, szczególnie jako zastępnik popcornu do filmu :) Muszę wypróbować napój rozgrzewający :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam:) Z pomarańczami też jest dobry!

      Usuń
  6. Przyznam, że jak dla mnie nie są to najsmaczniejsze jagody. Nie mam przekonania do nich, gorzkawe, mdłe. Kupiłam raz duże opakowanie i oczywiście zjadłam, ale jakoś nie korciło mnie do ponownego sięgnięcia po nie. Może kiedyś się jeszcze skuszę, coś wymyślę, żeby lepiej smakowały, bo w końcu to dla zdrowia. Miałam też kosmetyki do ciała z ekstraktem z tych owoców i byłam bardzo z nich zadowolona i nie spodziewałam się tego po marce, to był Avon:-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kosmetyków z ich wyciągiem nigdy nie miałam, ale po same jagody sięgam prawie codziennie:)

      Usuń
  7. Miałam ostatnio kupić ale nie kupiłam. Sama nie wiem dlaczego.. Muszę w końcu spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam, na spróbowanie lepiej kupić mniejszą ilość:)

      Usuń
  8. Zrobię mały research w tym sklepie. Zbliża się dzień darmowej przeysłki, czy ten sklep bierze w tym udział? Fajnie byłoby :)

    Kiedyś jadłam te jagody, ale pamietam ze niezbyt mi zasmakowały. Może spróbuję w tym sklepie i będą lepsze.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wiem czy ten sklep bierze udział w dniu darmowej przesyłki. Muszę zapytać.

      Usuń
  9. Lubie - szczególnie w jogurcie naturalnym :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Czasami je podjadam, ze względów że są zdrowe, ale smakowo nie są zbyt dobre :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Samych nigdy nie jem, świetnie są w owsiance czy szejku:)

      Usuń
  11. jeszcze nigdy nie probowalam - koniecznie musze to zmienic!!!

    OdpowiedzUsuń
  12. Co oprócz jagód goi włączyłabyś do diety osoby walczącej z nowotworem? :/ To prawda, że borówki również wspomagają regenerację komórek przy nowotworach, czy to będę raczej inne owoce? (ktoś mi kiedyś mówił, ale kurcze nie pamiętam...)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam, na pewno dużą ilość surowej, nieprzetworzonej żywności. Nie mam takiej szerokiej wiedzy na ten temat, ale wszelkie superfoods:
      http://ekocentryczka.blogspot.com/2013/01/superfoods.html
      na pewno są wskazane.
      Najzdrowsze są świeże, sezonowe produkty z pewnego źródła, niestety o takie ciężko.
      Pozdrawiam!

      Usuń
  13. nie próbowałam nigdy,bardzo ciekawe:)

    OdpowiedzUsuń
  14. Kiedyś szukałam online ale zaglądne to twojego sklepu:) Serdecznie zapraszam na NATURALNE ROZDANIE KOSMETYCZNE na blogu www.eko-swiat.blogspot.com, Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  15. wszystko spoko, ale mje goji pochodzą jak łatwo się domyśleć) z chin. A ja nie wierzę, że niczym je nie pryskają i nie nawożą... Mieszane uczucia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na szczęście nie wszystkie pochodzą z Chin:)

      Usuń
  16. Wpływają korzystnie na wzrok ? To chyba czas bym dodała je do swojej diety, mam wadę wzroku i niestety się pogarsza, trzeba oczkom pomóc :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można się tak wspomagać, nasze polskie jagody też są bardzo dobre na wzrok:)

      Usuń
  17. Też wcinam jagody goi. Dodawałam je do musli ale jakoś mi nie bardzo pasowały, za ostre. Teraz daję na kanapki.

    OdpowiedzUsuń
  18. znajdę je np. w Biedronce? i szukać w opakowaniach już gotowych czy w innych miejscach? :) a cenowo jak wychodzą? :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Codziennie z platkami :)...i chyba zaczne dodawac do herbatek

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Ekocentryczka , Blogger