Ulubiony szejk

Cześć!

Dziś na śniadanie zmiksowałam mój ulubiony koktajl :) Ciągle próbuję nowych kombinacji, ale zawsze wracam do tego sprawdzonego przepisu. Pyszny zielony szejk słodki i sycący:)



Do szejka dodałam:

2 dojrzałe banany,
pół małego dojrzałego avokado,
dużą garść szpinaku,
1 i 1/2 szklanki wody.

Nie dosładzam go, ale jeśli macie na to ochotę, to polecam daktyle:)


Na drugie śniadanie orzechy i pestki, oczywiście namoczone przez noc:) O moczeniu orzechów już pisałam, zainteresowanych tematem zapraszam TUTAJ



Najczęściej na śniadanie jem owsiankę, albo kaszę jaglaną, ale kiedy się nie spieszę to chętnie piję szejka. Wypicie takiego słoika zajmuje mi około pół godziny. To wielka przyjemność:) Dzięki awokado jest kremowy, dojrzałe banany sprawiają, że nie trzeba go dosładzać. Polecam spróbować:)

Jakie są Wasze ulubione śniadania?

Miłego dnia:)

32 komentarze:

  1. Avocado właśnie wrzuciłam do sałatki, ale wypróbuję banany+szpinak :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja nadal nie mogę patrzeć na banany. W szczytowym momencie sezonu biegowego wchłonęłam ich za dużo. Ale zielone szejki kocham - daję pęczęk pietruszki, marchew, szpinak, seler i jabłko. Mniamu!

    OdpowiedzUsuń
  3. Boję się dodawać szpinaku do szejku, ale muszę się przełamać.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam spróbować:) Na początek nawet kilka liści, żeby się przyzwyczaić:)

      Usuń
  4. Ja już bym nie wypiła :)
    Moje gardło nie toleruje bananów w jakiej kolwiek przerobionej wersji :)
    lubi tylko zielone i na prawdę rzadko :)
    ale i tak wygląda to przepysznie i wyśmienicie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo fajna kompozycja. Ja bym jeszcze dodała trochę soku z limonki lub cytryny dla przełamania słodyczy banana.

    OdpowiedzUsuń
  6. Ten koktajl wygląda bardzo smacznie ;D

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja codziennie na śniadanie piję koktajle, uwielbiam je! Zielone zwłaszcza, piłam koktajle ze szpinakiem przez ostatni tydzień, ale zwykle dodaję jakiś kolorowy owoc. Z avocado jeszcze nie próbowałam :> ale to jest myśl.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Śledzę Twoje szejki i inne pyszności:)

      Usuń
  8. Hej !
    Masz bardzo ciekawy blog. Chciałam Cie zaprosić na mój blog. Jeśli tylko chcesz możemy dodać się do obserwowanych. Pozdrawiam http://jusinx.blogspot.com.

    OdpowiedzUsuń
  9. wygląda bardzo smakowicie :) jednak na śniadanie chyba bym go nie wybrała, bo bym się nie najadła :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto spróbować, owoce są bardzo sycące:)

      Usuń
  10. tulubione sniadania to akie leniwe - gdy nie musze sie spieszyc:))))))
    pysznie u Ciebie:)))))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie:) Lubię leniwe poranki, pozdrawiam!

      Usuń
  11. Lubię Twój blog ,brakuje mi w nim wyszukiwarki ,myslę że nie tylko Mi ułatwiłoby znalezienie wielu rzeczy na Twoim blogu :)

    OdpowiedzUsuń
  12. też uwielbiam szejki, ale takiego jeszcze nie piłam, chętnie wypróbuję.

    OdpowiedzUsuń
  13. jak pysznie to wszystko wyglądaaaa:))

    OdpowiedzUsuń
  14. Nabrałam ochoty na jakieś owoce :) mam tylko mandarynki :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Nie wiem czy wypiłabym taki słoik w 30 minut :)

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Ekocentryczka , Blogger