Sól detoks do kąpieli

Cześć!

Czas detoksu ma swoje złe strony, 2-3 dzień zazwyczaj osłabia organizm i może wystąpić kilka nieprzyjemnych objawów. Najczęściej męczy ból głowy, nudności, problemy ze skórą. Żeby odwrócić od nich uwagę można przygotować sobie kąpiel z dodatkiem mieszanki soli, która wspomoże oczyszczanie. 

Pomoże się zrelaksować i złagodzić nieprzyjemne objawy. Dla uzyskania lepszych rezultatów warto przed kąpielą wyszczotkować ciało na sucho (KLIK)
Przygotowanie mieszanki soli zajmuje niewiele czasu i nie jest kosztowne. Sól Espom znajdziecie w dobrych sklepach zielarskich, albo w sklepach internetowych. 

Składniki:
filiżanka soli Epsom (KLIK)
100 ml octu jabłkowego
50 g sody oczyszczonej
kilka kropel olejków eterycznych






Taką mieszankę dodajemy do ciepłej wody i odpoczywamy w kąpieli około 15-20 minut. 
Warto od czasu do czasu znaleźć czas na taką kąpiel. Siarczany poprawiają wchłanianie składników odżywczych, a ponadto:
- wypłukują toksyny ze skóry,
- pobudzają funkcje trawienne trzustki, pomaga to w odtruwaniu organizmu,
- łagodzą bóle głowy i migreny.

Dodatkowo ocet jabłkowy pomaga oczyścić organizm i dobrze wpływa na skórę, więcej na jego temat możecie przeczytać TUTAJ.
Użyłam trzech olejków eterycznych- kadzidło, bergamotka i rozmaryn. Dobrze się komponują i dają piękny zapach. Wystarczą 2-3 krople każdego olejku.
Możecie dodać jeden zapach, albo wymieszać ze sobą kilka, wybór jest ogromny, najlepiej sprawdzą się olejki: grejpfrut, cytryna, pomarańcza, geranium, jaśmin,róża, lawenda, mięta, cynamon, goździk, imbir, limonka. Zawsze wybierajcie dobrej jakości naturalne olejki.
Nie jestem wielką zwolenniczką kąpieli, ale od czasu do czasu kąpiel z pachnącą solą przy świecach jest bardzo przyjemna:)
A Wy lubicie kąpiele? 


Pozdrawiam!


10 komentarzy:

  1. Bardzo lubię kąpiele w wannie, ale pech chciał, że moje służbowe mieszkanie wyposażone jest tylko prysznic, a z wanny korzystam tylko podczas rzadkich wizyt u mamy :-/ Co do detoksu, to faktycznie, te objawy o których wspominasz w tekście bywają bardzo uporczywe. Swój detoks zaczęłam w sobotę. Myślałam, ze przetrwam najgorsze dwa dni w weekend, a w poniedziałek może się trochę organizm ustabilizuje i będę mogła iść do pracy. Nic z tego. Ból głowy i osłabienie bardzo przeszkadzało, nawet w codziennych czynnościach. Muszę to sobie w przyszłości inaczej zaplanować.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam nadzieję, że już jest lepiej, u mnie drugi dzień był męczący, potem było ok:)

      Usuń
  2. Jeżeli chodzi o wannowe relaxy to tylko i wyłącznie w moim rodzinnym domku ! ;) Na stancji szybkie prysznice preferuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. dziś sobie zrobię taką miksturę, wcześniej do kąpieli dodawałam gorzką sól bez dodatków, ale mam wszystkie potrzebne składniki. w domu. oczyszczam organizm dzięki tej soli.

    OdpowiedzUsuń
  4. Mogłaby się taka kąpiel przydać ;) Łagodzenie bólów głowy by się zdecydowanie przydało ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Lubię lubię! Z taką sola i sproszkowanym mlekiem, skóra cudownie nawilżona :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Sól epsom można dostać w pierwszej lepszej aptece (pod nazwą siarczan magnezu, bo jak powiedziałam, że chcę sól epsom, to twierdzili, że nie ma...);D

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Ekocentryczka , Blogger