Warto pić wodę z cytryną

Cześć!


Ciepła woda z cytryną wypita rano działa cuda. Wystarczy wypić ją krótko po przebudzeniu, jeszcze przed śniadaniem. Zimą dodaję jeszcze miód, wiosną i latem lekko ciepła woda z cytryną bardzo mi smakuje, piję ją nie tylko rano. 

Lista korzyści picia tej mikstury jest długa:

- rozgrzewa organizm,
- pita na pusty żołądek odkwasza organizm,
- pobudza wątrobę do pracy i oczyszcza jelita,
- dzięki witaminie C wzmacnia układ odpornościowy,
- wspomaga trawienie, dzięki pobudzeniu kwasów odpowiedzialnych za trawienie,
- działa moczopędnie, pomaga oczyścić organizm z toksyn,
- łagodzi kaszel i problemy z oddychaniem,
- odświeża oddech,
- dzięki zawartości potasu wpływa na układ nerwowy, pomaga się rozluźnić i zrelaksować,
- dostarcza witamin i mikroelementów,
- oczyszcza skórę, jest silnym antyoksydantem i przeciwdziała powstawaniu zmarszczek,     pomaga pozbyć się problemów skórnych,
- łagodzi problemy żołądkowe- zaparcia, nudności, wzdęcia, zgaga, itp.


Znając wszystkie korzyści ciężko nie sięgać po wodę z cytryną każdego ranka. Najlepiej obierać ją ze skóry, kiedy kupujecie woskowane cytryny, może być w niej sporo oprysków. Kupuję niewoskowane ekologiczne cytryny w Lidlu i o dziwo często są tańsze od tych woskowanych. Kosztują około 3,5- 4 zł. za 4-5 cytryn w zależności od rozmiaru. 

Pijecie wodę w cytryną?


Pozdrawiam!

24 komentarze:

  1. dobrze, że mi o niej przypomniałaś, znów zacznę pić wodę z cytryną i miętą ale nie ciepłą tylko zimną z lodówki.

    OdpowiedzUsuń
  2. Pije regularnie i kupuje te same cytryny w Lidlu :)

    OdpowiedzUsuń
  3. hmm a musi być pita na czczo?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pita na czczo odkwasza organizm, więc pora jest istotna :)

      Usuń
  4. Piję czasem wodę z cytryną, ale po śniadaniu.

    OdpowiedzUsuń
  5. Lubie i ostatnio piję coraz częściej :) Mniam!

    OdpowiedzUsuń
  6. na następnych zakupach muszę o niej pamiętać! nie potrafię schudnąć, a ostatnio znowu przytyłam, czuję się fatalnie. mam nadzieję, że cytrynka mi pomoże :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Teraz będzie łatwiej, bo lecie apatyt jest mniejszy:) Można żyć głównie na owocach i warzywach:)
      Powodzenia kochana!

      Usuń
  7. Dzień bez wody to dzień stracony :-) Uwielbiam i piję codziennie litrami :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. Jakiś czas temu codziennie rano wypijałam szklankę wody z sokiem cytryny, ale potem jakoś przestałam, sama nie wiem, czemu... Czas zacząć z powrotem! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo fajny blog :) pozdrawiam i zapraszam do siebie :)!

    OdpowiedzUsuń
  10. Piję praktycznie codziennie i już chyba weszło mi to w nawyk :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też już jestem na to zaprogramowana:)

      Usuń
  11. O proszę, właśnie dzisiaj przygotowałam sobie ogromny dzbanek wody z cytryną i miodem - pychota! :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Lubię pić rano, ostatnio znów zapominam ale obiecuję poprawę ;p

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja też kupuję te niewoskowane z Lidla. :-) Najbardziej lubię wodę z cytryną i miodem. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dodatkowo jeszcze imbir, też lubię taką mieszankę:)

      Usuń
  14. Od tego właśnie zaczynam swój dzień :)
    Ostatnio moja mama odwiedzała siostrę na Sycylii i przywiozła mi kilka cytryn zerwanych z drzewka rosnącego w cioci ogródku :))

    OdpowiedzUsuń
  15. Piję codziennie, dodaję również plasterki imbiru:) dziękuję za informację o ekologicznych cytrynach!

    OdpowiedzUsuń
  16. Cytryna jest kwaśna i lepiej smakuje z miodem

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Ekocentryczka , Blogger